Медицинският Буда

medbuddha2008C

В будизма Медицинският Буда (тиб. Сангье Менла) се възприема като аспект на просветлената природа, свързан с лечението на физически и психически заболявания, също и като първия лекар.

Тялото му е тъмно синьо – цветът на лечебния камък лапис лазули. В дясната си ръка държи цветето арура, което се приема като панацея, лекуваща всички заболявания. В лявата си ръка държи купа с лечебен елексир. Понякога се изобразява заобиколен от дванадесет божества, символизиращи дванадесетте обета, които той дава, докато е все още бодхисатва, обещавайки да помага на всички страдащи същества.

Основната му функция е да помага за лечение на заболяванията и най-вече за премахване на невежеството, което в будизма се смята за корена на страданието и на всички болести.
Медицинският Буда е патрон на тибетската медицина. Всички тибетски лекари се уповават на неговата благословия, за да изучават и практикуват лечителското изкуство. Произнасянето на мантрата на Медицинския Буда е важна част от практиката на лечителите и от лечебния процес. В будистката традиция се смята, че тя има силата да премахва кармични пречки, заболявания и да удължава живота.

 

  

Как се изучава тибетска медицина?

_MG_3721

Когато говорим за алтернативна медицина, като че ли си представяме, че това е по-скоро псевдонаука или някаква форма на шаманизъм. Но когато се запознаем по-отблизо осъзнаваме, че обучението е много сериозно и продължава с години.
Всички доктори по тибетска медицина се обучават в Men-Tsee-Khang (буквално преведено е къща на медицината и астрологията) или Институт по Тибетска медицина и астрология. Основният институт се намира в Дарамсала, където е и резиденцията на Далай Лама, но има клонове и в Ню Делхи, и Ладак. Обучението продължава 6 години.
Съществуват четири основни медицински текста, които студентите по тибетска медицина трябва да научат – наричат се четирите тантри. Първите две години те трябва да наизустят всички текстове от първа, втора и четвърта тантра. Третата тантра, която всъщност съдържа описанието и начините за лечение на всички болести, започва да се учи третата година, с помощта на атлас, който съдържа 78 илюстрации. Те нагледно представят физиологията, причините, диагностиката и лечението на болестите.

W020120823518230641732 d67ea0b4fb2f257d3541367f3a522d59
Наред с текстовете от третата тантра, студентите започват да изучават в детайли урино-диагностика и пулсова диагностика – две от най-важните форми за преглед, използвани от тибетските лекари. Следващите три години, студентите прекарват в клиника с опитен доктор, като изследват как всичко научено се прилага на практика.
В тибетската медицина, докторите и фитотерапевтите не са отделни хора. Докторът трябва да познава всички аспекти на медицината. Ето защо, особено лятно време, студентите придружават докторите в планините, за да изучават различните растения и билки, и техните качества. През зимата се учат как да приготвят лекарства. По този начин научават всички аспекти на медицината.
Преди около 50 години всяка област в страната е избирала по двама кандидати и ги е изпращала да се обучават в медицинския институт в Ласа, столицата на Тибет – единият да стане доктор, а другият астролог. Отделно от тях, са били избирани и по двама монаси от големите манастири, които също са били изпращани в медицинския колеж.
След завършването, студентите са се връщали по родните си места, за да практикуват. От монасите, единият е трябвало да остане в медицинския институт, за да практикува там или да се отдаде на научни изследвания, а другият се е връщал в манастира, който го е изпратил, за да практикува там.

  

Първа помощ без лекарства

shutterstock_63329143_1

Най-лесно е да вземем обезболяващи или друг вид „химия” при болки в главата или първи симптоми на грип. Но нищо не пречи, първо да се опитаме да решим проблема, с помощта на природата.

 
ТЕМПЕРАТУРА ПРИ ПРОСТУДА
Половин литър вода с мляко (равни части), 1 ч.л. захар и 1 ч.л. смлян кардамон понижават температурата.

ПРОСТУДА
Сложете 0,5 ч.л. джинджифил и 1 ч.л. смляна канела в половин литър вода, да поври 10 минути. Изпивайте по 1 часа на всеки 3 часа, с малко количество мед.

ЗАПУШЕН НОС
Вдишайте изпаренията на разтворена в горяща вода куркума. Това позволява на слузта бързо да излезе от носа и той да се прочисти.

ГРИП
Чай от джинджифил. Мляко с куркума – 3 пъти на ден: това предотвратява усложнения след изкарана болест и укрепва отслабения черен дроб.

БОЛКИ В ГЛАВАТА
Смесваме 0,5 ч.л. сух джинджифил + малко гореща вода до образуване на паста. Пастата я налагаме върху челото. Възможно е да се появи парене, но то не е вредно.

БОЛКИ В ГЪРБА
Компрес от джинджифилова паста (джинджифил + вода).

БОЛКИ В ГЪРЛОТО
Направете си гаргара със запарена в гореща вода, салвия (градински чай). Много добър ефект има и клеевата тинктура – три пъти дневно. Капките се изпиват, разтворени в малко вода. Колко капки? – годините х 2.

ПЪПКИ, ОБРИВИ
1 с.л. сок от алое + четвърт ч.л. куркума. Приема се два пъти дневно, докато кожата не се изчисти.

ЛОШ ДЪХ ПРИ ПОВРЪЩАНЕ
Сдъвчете семената на фенхел! или (ако дъхът идва от стомаха) сварете по 1 ч.л. смлян кардамон, смляна канела и смлени дафинови листа (всичко в равни пропорции), охладете и изпийте отварата.

РАЗТЕГЛЕНИ МУСКУЛИ
Вземете си топла вана с 0,5 чаша смлян джинджифил и 0,5 чаша сода. Стойте 15 минути. На болното място два пъти на ден налагайте следния топъл компрес (1 ч.л. джинджифил + 1 ч.л. куркума + гореща вода).

БЕЗСЪНИЕ
Вечер преди сън изпийте чаша топло прясно мляко с 0,5 ч.л. смляно индийско орехче.

 
ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ПАМЕТТА
Смесете три грама смлени семена от черен кардамон, заедно с 10 грама мед. Един път дневно, до подобряване на състоянието.

ИЗГАРЯНЕ
Разтворете щипка куркума в сок от алое и наложете върху изгорялото място.

Източник на фотографията: Shutterstock

  

Полезна ли e тибетската йога?

256037

Всякакъв вид йога или гимнастика са полезни за тялото, стига да се практикуват правилно, умерено и регулярно.
В тибетската медицина съществуват редица оздравителни практики, в това число и физически, на основата на тибетската йога, наречена Цалунг.
Тибетската дума „ца” е превод на санскритския термин „нади”, който се свързва с енергийните канали в тялото. „Лунг” е тибетският еквивалент на „прана” или жизнената енергия, която в тибетската медицина се нарича също „вятър”, като една от трите конституции в тялото, известни също като трите изначални енергии (вятър – тиб. лунг, жлъчка – тиб. типа и слуз – тиб. бекен).
Упражненията в тибетската йога Цалунг се изпълняват със задържане на жизнените енергии и дъха, известно като кумбхака на санскрит или бумчен на тибетски. Изключително важно е да се изучават от квалифициран учител и да се изпълняват спрямо зададените инструкции.
Част от упражненията могат да се изпълняват сутрин рано, а други през останалата част на деня. Препоръчително е чисто и спокойно място и благоприятен режим на хранене. Определени елементи от тибетската йога могат да се използват с лечебна цел за конкретни проблеми. Това могат да бъдат например упражнения за укрепване на сърдечно-съдовата система, възстановяване на бъбреците, стомашно-чревния тракт, щитовидната жлеза или поддържане на баланса на енергията в тялото. Освен лечебния ефект на Цалунг върху физическото тяло, практиката има силата да пречиства каналите, в които се смята, че преминава „кармичния вятър” или енергията от натрупаната карма по време на съществуването ни. Това спомага за пречистване на негативните емоции и по този начин ускорява духовната реализация.

  

Тибетската система на хранене за добро самочувствие през зимата

257356

Как с помощта на подходяща диета да поддържаме имунитета и да балансираме енергията си през зимата, разказва докторът по тибетска медицина – Юлия Юсипова.

Съгласно тибетската философия, през зимата се увеличава количеството на слуз в организма. Това вещество се натрупва, създава чувството за леност и апатия в организма, засилва вирусните инфекции, заболяванията на ставите и ускорява натрупването на мазнини. За да нормализираме емоционалното и физическото си състояние е хубаво да поддържаме умерена физическа активност (дори леко да я увеличим) и да спазваме подходящ за зимата начин на хранене. Това означава да включим в менюто си много топли, леки храни с леко лют, горчив и стипчив вкус, а да намалим приема на сладко, кисело и солено.
• В основата на менюто ви трябва да присъстват варени и печени зеленчуци. Броколи, тиквички, гъби, алабаш, карфиол, аспержи, спанак, моркови, тиква, репички, ряпа, алабаш, целина – изборът е голям. За да засилите загряващите свойства на храната и да подобрите храносмилането си, добавете лук, чесън или гарам масала. Употребата на зеле и картофи е хубаво да се намали. Те „охлаждат” стомаха и се препоръчват за употреба от хора със силно храносмилане и през топлите дни в годината.
• Месото, подходящо за зимния период трябва да има „топли” свойства. Това е месото от кокошка, овен, дивеч и морски продукти. Свинско и телешко е по-добре да не се консумира – те охлаждат организма.
• Всички сладки продукти, с изключение на меда (не трябва да се нагрява над 40 градуса!), способстват за увеличение на слузта. Хубаво е тортите и курабийките да се заместят със сушени плодове. Те са особено полезни, когато се накиснат предварително във вода или се сварят. Пресните плодове в голямо количество само увеличават студа и спомагат за дисбаланса на тялото. Ето защо през зимата е хубаво да се консумират в умерено количество.
• Изработете си навика да добавяте във всички храни повече загряващи подправки: кимион, кардамон, синап, джинджифил, карамфил, черен пипер, шафран, индийско орехче, канела, кориандър, асафетида, копър и чесън. Това е особено важно, за по-доброто усвояване на бобовите и месото. Тези продукти е най-добре да се консумират на обяд, между 12 и 16 часа, когато храносмилателния огън е най-силен.
• Пийте само топли напитки. Дори и водата е хубаво да бъде почти гореща. Особено добре върху намаляването на слузта, влияе отварата от джинджифил. Приготвя се съвсем лесно: нарежете на ленти парче джинджифил (колкото орех), добавете канела и кардамон и варете в продължение на 10 минути, на умерен огън. Прецедете и след като отварата поизстине, добавете мед и лимон. Ако нямате време, просто залейте с гореща вода парче джинджифил. По-радикален метод: сдъвчете малко количество джинджифил след като сте се нахранили и го преглътнете с малко количество топла вода.
Не винаги се получава стриктно да спазваме определена система на хранене. Но това не е и задължително. Достатъчно е да следваме системата дори и четири дни от седмицата, за да можем да укрепим здравето си и да подобрим самочувствието си през зимата.

Източник на фотографията: Shutterstock